Baustein 3
Atmung
Achte auf deine Atmung!
Die Atmung ist mit der wichtigste Faktor, der darüber bestimmt, wie wir uns im Alltag fühlen. Für die Atmung ein neues Bewusstsein zu schaffen ist also die Grundvoraussetzung für ein besseres Lebensgefühl und um Selbstheilung möglich zu machen.
Holotrope Atmung
Holotropes Atmen hat viele positive Effekte auf den Körper. Von der Traumata Auflösung, über Zellreinigung, bis hin zur Stärkung des Immunsystems werden dieser Methode viele positive Eigenschaften nachgesagt.
Klaren Kopf bekommen – Migräne frei
Das Ausüben dieser Atemübung wird deine Migräne in Luft auflösen. Du darfst also gespannt sein.
Es gibt noch viele weitere Methoden, seine Atmung zu verbessern.
Wir erweitern diese Liste hier ständig. Sag uns gerne auch deine Meinung.
Was würdest du besser machen, oder was fehlt dir? Schreib uns am besten per Mail.
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