Das passiert, wenn du zu wenig Zink hast

Teilen ❤️

Zink ist ein essenzielles, also lebensnotwendiges Spurenelement, welches an unzähligen Transkription und Enzym-Prozessen im Körper beteiligt ist.

Es ist sogar bei allen 6 Enzymklassen involviert.

  • Ligasen:
  • Lyasen:
  • Hydrolasen:
  • Isomerasen:
  • Oxidoreduktasen:
  • Transferasen:

Interessant ist auch, dass:

Der Körper nicht in der Lage Zink einzulagern. Wichtig zu wissen ist noch, dass bei einer Zinküberdosierung, der Körper, Kupfer aus den Zellen verdrängt, was dann zu neuen Problemen führt.

Das passiert, wenn du zu wenig Zink hast 2

Symptome für einen Zink Mangel

Haarausfall:

Haarfollikel erneuern sich sehr schnell und verbrauche daher viel Energie, daher zieht der Körper bei einem Mangel es lieber vor das Zink, was er noch übrig hat für den Aufbau von Immunzellen zu verwenden. Haare haben aus evolutionärer Sicht leider keine Priorität für den Körper.

Geschmacksveränderung oder Verlust:

Die Geschmacksknospen haben auch nur eine sehr geringe Überlebensdauer von etwa 1-2 Wochen und sind auch nicht Überlebensnotwendig und werden daher vom Körper für eine höhere Überlebenschance geopfert.

Muskel und Gewichtsverlust:

Hat der Körper zu wenig Zink, ist die Produktion von Immunzellen und Darmzellen gestört, was zu Entzündungen führt und das wiederum zur schlechteren Aufnahme von neuem Zink. Ein wahrer Teufelskreis, der entsteht.

Öfter Krank:

Da weniger Immunzellen gebildet werden und es vermehrt zu Entzündungen kommen kann.

Durchfall:

Zinkmangel schwächt die Abwehrkräfte und das erleichtert es schädlichen Bakterien giftige Stoffe auszusondern und somit den Körper zur letzten Abwehrreaktion zu zwingen, die er noch hat, das erbrechen oder den Durchfall. [1]

Testosteron Mangel:

Es gab eine detaillierte Untersuchung aus dem “Journal of Nutrition” von 1996.[2]

Dort wurde bei Probanden ein künstlicher Zinkmangel herbeigeführt, in dem sich zeigte, dass nach 2 Monaten des “Zinkentzuges” sich das Testosteronlevel um 50% verringert hat, nach 5 Monaten sogar um 3/4.

An älteren Menschen fanden sie heraus, dass bei einer Nahrungsergänzung von nur 40 mg pro Tag, der Testosteronspiegel sich nach 6 Monaten verdoppelte.

Lebensmittel mit viel Zink

  • Austern
  • Seegras
  • Krustentiere
  • Fisch allgemein
  • Joghurt
  • Milch
  • Käse

Unsere Empfehlung: Vagusaktiv+ mit Zink

Das passiert, wenn du zu wenig Zink hast 3

Vagusaktiv+ hat alle Inhaltsstoffe, die du benötigst, um dein Nervensystem zu beruhigen und Zink endlich wieder ordentlich ohne Kompromisse aufnehmen zu können.

Wie sieht deine gesunde Ernährung aus?

Marvin ist ein Gesundheitsexperte für die ganzheitliche Therapie zur Stärkung der Selbstheilung. Mit seinem tiefen Verständnis für die biochemischen Prozesse des menschlichen Körpers, die für die Heilung notwendig sind, liest er Gesundheitsartikel auf Vital Generation Korrektur und verfasst selbst neue Artikel zu Themen wie Verjüngung, Selbstheilung, Schlaf und Nervensystem. Er steht in engem Kontakt mit anderen Ärzten, Wissenschaftlern und Herausgebern brandaktueller Gesundheitsthemen, die monatlich über 97.000 Besuchern auf Vital Generation präsentiert werden.

TEILEN:

GRATIS E-Book + 10%Rabatt

Weniger Unruhe, dafür komplette Selbstheilung?

13.000 Menschen bekommen bereits wöchentlich Tipps für mehr Vitalität und Selbstheilung + E-Book

An welche Adresse sollen wir dir das E-Book und den Rabattcode schicken?

Deine Daten sind bei uns sicher 🔒, wir geben sie niemals weiter oder senden SPAM., lies hier unsere Datenschutzvorschriften

Maria, 25
Maria, 25
Weiterlesen
“Ich war sehr beeindruckt von der Unterstützung, die mir Vital Generation gegeben hat. Sie haben mir die Fähigkeiten vermittelt, die ich benötigte, um mich auf meinem Weg zur Selbstheilung zu unterstützen. Ich habe viel gelernt und bin jetzt in der Lage, mich selbst zu heilen.”
Sarah, 34
Sarah, 34
Weiterlesen
“Vital Generation hat mir geholfen, meine Lebensqualität zu verbessern. Ich habe gelernt, wie ich mich besser für mich selbst sorgen kann und wie ich meine Gesundheit an die erste Stelle setzen kann. Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung, die ich erhalten habe.”
Petra, 45
Petra, 45
Weiterlesen
“Vital Generation hat mir geholfen, meine Emotionen und meine psychische Gesundheit zu verstehen und zu kontrollieren. Ich habe gelernt, wie ich meinen Körper unterstützen und seine Heilung fördern kann. Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung, die ich erhalten habe.”
Voriger
Nächster

GRATIS E-Book + 10% Rabatt

Weniger Unruhe, dafür komplette Selbstheilung?

6380 Menschen bekommen bereits wöchentlich Tipps für mehr Vitalität und Selbstheilung + E-Book

Polyvagaltheorie PDF

An welche E-Mail-Adresse sollen wir das E-Book und den Rabattcode schicken?

Wir senden dir niemals SPAM oder der gleichen, hier ist unsere Datenschutzerklärung

 
A.
A.
Weiterlesen
Die meisten anderen Ratgeber hier auf Google sind eine Vollkatastrophe. Dieses E-Book allerdings hat mich eines Besseren belehrt.
Susanne
Susanne
Weiterlesen
Endlich kann ich wieder tief und fest schlafen🥰
Marina
Marina
Weiterlesen
Guten Morgen in die Gruppe, ich habe gestern Abend begonnen und möchte kurz mein erstes Erlebnis mit euch teilen. Modus 16 /ein Balken und es kribbelt an meinem Ohr. Anfangs empfand ich es tatsächlich erstmal als unangenehm, was sich aber nach ca.5Min.in ein angenehmeres Gefühl wandelte. Ich schlief die Nacht zwar kurz aber voller Energie und Tatendrang aufgewacht. Hatte ich schon Jahre nicht mehr. Ich bin begeistert und gespannt was die nächsten Tage noch passiert 👍🤩
A.
A.
Weiterlesen
Danke für die tollen Vagusnerv Tipps.🥰🥰
Voriger
Nächster

Share:

Featured Posts

Stimuliere deinen Vagusnerven mit diesem Stimulator + Ebook für eine vollständige Selbstheilung

Polyvagaltheorie PDF

Bewährter Vagusheilprozess für vollständige Vitalität [So habe ich es gemacht]