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Magazin 4

Massagen und das Nervensystem

Warum eine intensive Massage dein NS regulieren kann, es dadurch aber zu Erstverschlimmerungen kommen muss! Heute lernst du, wie Massagen und das Nervensystem miteinander harmonieren.

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Achtsame-mentalität

Mentalität Baustein 4

Baustein 4 Mentalität   Deine Mentalität ist das wichtigste Puzzlestück, denn wenn du negative Gedanken hast, kann sich dein Körper nicht selbst heilen. Auf der

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Magazin 9

Atmung Baustein 3

Baustein 3 Atmung Achte auf deine Atmung! Die Atmung ist mit der wichtigste Faktor, der darüber bestimmt, wie wir uns im Alltag fühlen. Für die

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Baustein 2 Bewegung

Bewegung Baustein 2

Baustein 2 Bewegung Nach der Ernährung ist die Bewegung der wichtigste Faktor für deine Gesundheit. Wusstest du, dass dein Körper sich durch Bewegung selber entgiftet?

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Magazin 10

Ernährung Baustein 1

Baustein 1 Ernährung Eine gesunde Ernährung ist das A und O für mehr Vitalität und Selbstheilung. Nicht nur das, was du isst, hat einen Einfluss

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