Beschreibung

Entzündungshemmende Rezepte: E-Book ‘Gesunde Küche

Ernährung mit therapeutischer Wirkung Entdecken Sie das einzigartige E-Book “Gesunde Küche” – Ihr hilfreicher Leitfaden für eine Ernährung, die Entzündungen hemmt und Ihr Wohlbefinden steigert. Dieses digitale Kochbuch enthält zahlreiche Rezepte und Tipps, um Beschwerden wie Rheuma, Arthrose und Reizdarmsyndrom (IBS) gezielt entgegenzuwirken. Es ist wissenschaftlich fundiert und dennoch leicht verständlich und praktisch aufbereitet.

Vielfältige, leckere Rezepte Das E-Book bietet eine reiche Auswahl an köstlichen, entzündungshemmenden Rezepten. Diese sind nicht nur gesund, sondern auch äußerst schmackhaft und vielfältig – von Hauptgerichten über Snacks bis hin zu Desserts. Jedes Rezept ist klar strukturiert und einfach nachzukochen, perfekt für den Alltag!

FODMAP und IBS Dieser umfassende Ratgeber geht auch speziell auf das Thema FODMAP (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols) ein und bietet Ernährungstipps für Menschen mit Reizdarmsyndrom. Es unterstützt Sie dabei, die richtigen Lebensmittel zu wählen und so Ihre Verdauung zu verbessern und Beschwerden zu lindern.