Entspannung auf Knopfdruck? So ist die Aktivierung durch Akupressur möglich
Der Nervus Vagus ist Teil unseres Parasympathischen Nervensystems und maßgeblich an unserer Entspannung und Heilung beteiligt.
Ein inaktiver Vagusnerv äußert sich in:
- Erschöpfung
- Koordinationsschwäche
- Chronischer Nervosität
- Einschlaf und Durchschlafstörungen
- Schlechter Verdauung
- Depressionen
Leider ist er kein Allheilnerv so wie er immer wieder gepriesen wird.
Erfahre hier alle weiteren Methoden, die es gibt, um den Vagusnerv zu aktivieren.
Jedoch muss er Vagoton (aktiv) sein damit Heilung stattfinden kann. Und dafür sind die folgenden 2 Akupunkturpunkte perfekt geeignet um die Aktivierung des Vagus zu beschleunigen.
Dieser Punkt unter der Daumenkuppe auf dem Reflexzonenbereich des Kleinhirns kann mit dem Vagusnerven in Verbindung gebracht werden. Drücke ihn am besten Mal und sehe was passiert.
Ein weiterer Punkt sitzt im Ohr
Genau an dieser Stelle kann der Akupressurpunkt mit einer Akupressurnadel oder einem Stift leicht gedrückt werden. Die optimale Drück Zeit sollte 30 Sekunden sein.
Wenn alles richtig gemacht wird, sollen folgende Verbesserungen auftreten:
- Verbesserte Resilienz
- Tieferer Schlaf
- Mehr Energie
- Mehr Lebensfreude
- Bessere Regeneration des Körpers
- Verbesserte Verdauung
>> Gelange hier zu den 3 Hauptakupressurpunkten, für die Vagus stimulation
Dieses Video zeigt dir 3 weitere Akupressurpunkte zum selber stimulieren
Folge uns für mehr Tipps auf Instagram = Vital.evolution
Quellen:
Marvin ist ein Gesundheitsexperte für die ganzheitliche Therapie zur Stärkung der Selbstheilung. Mit seinem tiefen Verständnis für die biochemischen Prozesse des menschlichen Körpers, die für die Heilung notwendig sind, liest er Gesundheitsartikel auf Vital Generation Korrektur und verfasst selbst neue Artikel zu Themen wie Verjüngung, Selbstheilung, Schlaf und Nervensystem. Er steht in engem Kontakt mit anderen Ärzten, Wissenschaftlern und Herausgebern brandaktueller Gesundheitsthemen, die monatlich über 97.000 Besuchern auf Vital Generation präsentiert werden.
