Individueller Yoga Kurs: Für alle mit HWS, BWS, LWS und Nervensystemproblemen

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Deine personalisierte Yoga Einheit gegen ein überregtes Nervensystem

Nenne uns Deine Beschwerde und erhalte eine speziell für DICH angepasste Yoga-Einheit

Yoga gegen Erstarrung PLUS

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So hilft Dir der individuelle Yoga Kurs gegen Erstarrung

Wenn Du Teil der neuen Vital Generation Community bist dann hast du vermutlich schon den “Yoga gegen Erstarrung” Einstiegskurs von Katrin Böhnstedt gesehen. In “Yoga gegen Erstarrung PLUS” geht es jedoch weiter.

SEHR WAHRSCHEINLICH HAST DU EIN INDIVIDUELLES PROBLEM.

Du kennst das vermutlich…

Du surfst tagelang im Internet auf der Suche nach einer maßgeschneiderten Lösung für dein Problem und probierst alles aus, was du in die Finger bekommen kannst.

Doch trotzdem hilft davon nichts.

Das Problem ist, dass das alles nicht direkt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten war!

Mit “Yoga gegen Erstarrung PLUS” erhältst du eine somatische Yogaeinheit, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist!

Egal ob Spinalkatose, Zwerchfellbruch, Clusterkopfschmerz, Entzündungen, Steifigkeit oder anderes – Yoga-Lehrerin Katrin nimmt mithilfe ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin ein Video speziell für dich auf!

Zusätzlich bekommst du Zugang zu 5 machtvollen Yoga-Atemübungen, die es in der “Yoga gegen Erstarrung”-Kursversion nicht gibt.

PLUS 3 Bonus-Atemübungen und weitere Boni!

Füge dafür einfach in das Feld unten im Bestellfeld (“Anmerkung zur Bestellung”) deine Wünsche und Beschwerden ein, und bekomme innerhlab von 2 Tagen Zugang zu deinem maßgeschneiderten Yogavideo.

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Atem

Verbinde dich mit deinem Atem. Durch Trauma oder Stress kann der Atem aus dem Takt geraten und eine stressige Dysregulation verursachen.

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Steigerung der Resilienz

Durch das Training deiner Atmung und schonenenden Stärkung deiner Muskeln verschiebt sich dein Stresspegel von Adrenalin und Cortisol hin zu Serotonin und Dopamin.

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Begradigung der Wirbelsäule

Unter Stress, Erstarrung und Trauma nimmt die Wirbelsäule oft eine nochmehr stresserzeugende Haltung an. Dieser Kurs begradigt sie wieder.

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Von Zuhause aus

Du musst nicht extra ein Yogastudio aufsuchen und die lange Fahrtzeit in kauf nehmen, denn Yogakurse gegen Erstarrung gibt es nicht so oft.

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Wiederherstellung des Körpergefühls

Dieser Kurs stellt dein angenehmes und heilendes Körpergefühl wiederher, damit du weniger unwohlsein verspürst und dich wieder toll und vital fühlen kannst.

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Spare hunderte €

Zahle den Preis von einer Yogastunde und erlerne alles was du brauchst um deinen Körper in die Selbstheilung zu bringen.

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Wie ich für mich erkannt habe, dass Yoga das letzte Puzzleteil ist.

Viele Jahre habe ich mich mit einer schmerzenden Wirbelsäule, Triggerpunkten und Skoliose rumgequält.

Denn bei einem Nervensystem in der Erstarrung führt man oft Raubbau an seinem Körper, welcher laut der meisten Allgemeinmediziner nichtmehr Rückgängig zu machen ist.

Der VitalNervStimulator hat mich einen riesen Schritt in Richting von Entspannung und Selbstehilung machen lassen.

Doch die Spuren von Stress und Überlastung konnte er nicht vollständig aufheben.

 

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Durch Zufall traf ich auf eine Spezielle Form von Yoga

Leichtes Yin Yoga war der letzte Schliff für mich und hätte ich Yin Yoga schon früher ausprobiert hätte ich mich schon lange wieder vital und gut fühlen können. 

Längeres Arbeiten am Schreibtisch ist jetzt wieder möglich.

Durch eine falsche verkrampfte Haltung aufgrund von flacher Atmung, verursacht durch das Nervensystem, tat mir früher viel zu schnell der Rücken weh. 

Selbst mit gereadem Rücken ist jetzt meditieren ohne Probleme möglich.

Obwohl ich Osteopathie, Physiotherapie oder Chiropraktik schon viele Jahre davor ausprobiert habe konnte mir nichts davon helfen.

Was alles im Kurs enthalten ist.

  • ✅ Die Möglichkeit Katrin Böhnstedt direkt Fragen zu stellen
  • ✅ Auf dich zugeschnittenes Yogavideo
  • ✅ Aufeinander aufbauende Module für die Transformation des Atems und des Nervensystems
  • ✅ Zusätzliche Module und Videos auf Anfrage – Speziell angepasst an dich
  • ✅ Übungen für eine höhere HRV
  • ✅ Übungen für eine Bessere Verdauung
  • ✅ Atemübungen für mehr zentriert und Ausgeglichenheit
  • ✅ (Wenn fortgeschritten:) Übungen für die HWS, BWS und LWS

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Ideal um durch die Yogaeinheiten einen größeren Effekt zu erzielen.
 
 
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PS:

PS: Dieser Kurs ist für jeden, der schon alles ausprobiert hat, aber nichts geholfen hat und sich endlich wieder wünscht ohne externe Hilfe während er nichts tut entspannen zu können und die Kontrolle über sich selbst zurückgewinnen möchte.